Selbstverteidigung nur für Frauen

stay away

Lerne bei uns effektiv, dich zu schützen und zu wehren!

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Jul
6
Berlin, Steglitz-Friedenau

Stay Away Seminar (3h) Sommer 2025

Stay Away Seminar – der Klassiker. 3 Stunden abgeschlossene Selbstverteidigung nur für Frauen!

Abschlussfoto eines Seminars, eine Menge entschlossen schauende Frauen, die alle ihren Arm schützend vor sich halten
sep
12
Berlin, Steglitz-Friedenau

Stay Away 10 Wochen Kurs

Stay Away 10 Wochen Kurs – lerne in einem intensiven Kurs über 10 Wochen, dich zu schützen!

Zwei lächelnde junge Frauen, die erwartungsvoll die Arme gehoben halten
mrz
09
Berlin, Kreuzberg

Stay Away Seminar (3h)

Stay Away Seminar – der Klassiker. 3 Stunden abgeschlossene Selbstverteidigung nur für Frauen!

Abschlussfoto eines Seminars, eine Menge entschlossen schauende Frauen, die alle ihren Arm schützend vor sich halten

STAY AWAY ist ein international erfolgreiches, auf dem Selbstverteidigungssystem Krav Maga basierendes, speziell für Frauen zugeschnittenes Programm.

Lies, was Teilnehmerinnen über den Kurs sagen

Zwei junge Frauen, die engagiert mit einem Schlagpolster trainieren

Lerne in einem Stay Away Seminar oder in einem 10 Wochen Kurs dich zu schützen und zu wehren!

Häufig gestellte Fragen

Nein. Du wirst gestärkt, voller Selbstbewusstsein und empowered aus unserem Kurs gehen, ganz unabhängig von Körpergröße, Fitness oder Alter – unser zu über 99% positives Feedback von jung und alt bestätigt das! Solltest du körperliche Einschränkungen haben, so nimm doch einfach kurz vor Buchung Kontakt mit uns auf, wir beraten dich gerne!

Buche einfach ein oder mehrere Seminare (z.B. für dich und deine Freundinnen) oder den 10 Wochen Kurs direkt in unserem Online Shop. Warte nicht zu lange, die Kurse sind begehrt und daher schnell ausgebucht!
Das Seminar dauert ca. 3h, inkl. kleiner Pause. Der 10 Wochen Kurs besteht aus 10 Einheiten, die je 90min dauern. Die Preise dafür siehst du direkt im Online Shop!

Leider nein, aber für nur 15€ kannst du ein hochwertiges Shirt direkt hier zu deinem Kurs dazu buchen (regulärer Preis 25€)

Der Trainer Lars ist ein Mann und hat noch 1-2 Männer mit dabei, die in Drills den Angreifer mimen. Es gehört zum realistischen Training dazu, den Unterschied im Angriff durch einen Mann zu spüren und um selbst auszutesten, wie stark du bist!

Lies unsere Bewertungen und Testimonials, es ist eines der Highlights dieses Programms!

Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für das Militär entwickelt wurde.

In unserem Programm werden wirksame Techniken in realistischen Szenarios trainiert, so dass du sie auch in einer Stresssituation anwenden kannst.

Es geht nicht nur um Technik, sondern auch darum, ein Gespür für Gefahr und die passende Einstellung zur Abwehr körperlich stärkerer Angreifer zu bekommen, wir gehen auch auf die Psychologie von Gewalt ein.

Sollte es trotzdem zu einem Angriff kommen, bekommst du in diesem Seminar authentisches Krav Maga zur Selbstverteidigung beigebracht.

Während andere Kurse dich mit zusammengewürfelten Standard-Techniken überhäufen, bekommst du bei uns die besten Techniken aus echtem Krav Maga, speziell angepasst an Angriffe auf Frauen, die häufig in einem anderen Umfeld und Kontext stattfinden als unter Männern.

Du brauchst nur sportliche Kleidung mit sauberen Sportschuhen und etwas zu trinken. Bitte lege lockeren Schmuck an den Handgelenken sowie Ringe an den Fingern während des Trainings ab. Im Seminar kannst du deine Smart Watch die ganze Zeit tragen, im Kurs gibt es Unterrichtseinheiten, wo du sie lieber ablegen solltest, damit du sie nicht beschädigst oder dich verletzt.

Dame mit grauen Haaren, die engagiert einem Mann mit Trainingshelm auf die Stirn bietet, im Hintergrund weitere Frauen, die auf Schlagpolster treten

Selbstverteidigung nur für Frauen